Optimera din träning hemma med bänken Hammer Force 4.0, hopfällbar och multifunktionell för en komplett fitness.
Den kompakta, utrymmesbesparande lösningen för helkroppsträning hemma.
Allround för hemmet
Träning hemma har aldrig varit så effektiv eller så utrymmesbesparande! Den vikbara viktbänken Force 4.0 har fler multifunktionella funktioner än någon annan viktbänk på marknaden. Den mest mångsidiga av de kompakta viktbänkarna låter dig träna alla grundläggande övningar precis som i gymmet. Oavsett om det är bänkpress i olika varianter, framåtlutad roddmaskin, dips och benlyft, axelpress eller hantlar, du kan välja Calf Raises - du bestämmer själv vilket träningspass du vill börja med. Träningsbänken anpassar sig efter dina behov Anpassar sig efter dina träningsönskemål! Nu kan du kombinera alla dessa övningar hemifrån och skapa nya stimuli för din muskulära utveckling.
Push &; Pull it to the limit!
Oavsett om det är push-dag eller pull-dag, inga problem! Med Folding Force 4.0 kan du träna för båda. Som den enda modellen i sitt slag på fitness marknaden kan du nu göra mer än bara bänkpress med denna viktbänk. Träningsbänken övertygar med många smarta extrafunktioner jämfört med liknande produkter på marknaden. autres prylar från fitness, t.ex. vadlyftaren och de mångsidiga diphandtagen, gör det möjligt att utföra en mängd olika övningar.
De enkla handtagen gör att du kan fälla ut bänken och börja träna direkt. Du väljer vinkeln för övningen och justerar vikten gradvis i steg. Tack vare ett praktiskt klicksystem kan du utan större ansträngning sätta in hanteln i skivstången och roddandet kan börja. När du har avslutat din styrketräning fäller du ihop den kompakta bänken och förvarar den på ett platsbesparande sätt. På bara några sekunder blir ditt hemmagym ditt hemmakontor igen.
Bröstträning inomhus
Bänkpress - en klassisk bröstövning! För att träna bänkpress eller lutande press behöver du inte gå till gymmet och inte heller till studion. Träningsbänken med rack är särskilt bra tack vare sin flexibla anpassningsförmåga. Så du kan träna dessa klassiker utan problem inom dina egna väggar. Den justerbara bänken, tillsammans med det multijusterbara hantelstödet Dumbbell support, låter dig gå direkt från platt bänkpress till lutande press i en handvändning, så att även avancerade idrottare kan göra ett komplett bröstträningspass hemifrån.
En kraftfull landmina
Med den integrerade landminan kan du bredda ditt träningspass. Detta smarta tillägg ger effektiva övningar för både rygg och axlar. För framåtlutad rodd kan skivstången sättas in i landminan. Landminan kan också användas för att träna axlarna med hjälp av landminans axelpress. Båda övningarna kan utföras med en eller båda armarna.
Praktiska dipsgrepp
Integrerade dipsgrepp kompletterar kroppsviktsträning. Oavsett om du gör bröstdips eller benlyft för ditt Sixpack, bygger båda övningarna upp styrka, koordination och spänning i kroppen.endurance
Platsbesparande och kompakt
Sparar oändligt med utrymme! De kompakta måtten på 68 x 70 x 132 cm gör att du snabbt och enkelt kan förvara träningsbänken på ett platsbesparande sätt. Tillsammans med hantelskivorna och de långa hantlarna, som finns tillgängliga separat, är du redo för ett högintensivt träningspass Perfekt utrustad för träning. Nu är det bara att sätta igång!
Breda axlar
Skjutrörelser är avgörande för att axelmusklerna ska utvecklas på rätt sätt. Använd Force 4.0 för detta och kombinera den sittande hantel-axelpressen med landminepressen - en exotisk övning bland axelövningar! Upptäck mer kraft genom att multiplicera variationerna.
Voluminös bröstkorg
Särskilt två övningar kan ge din bröstkorg mycket volym: bänkpress på platt bänk och bänkpress på lutande bänk! Dessa komplexa grundövningar tränar bröst, axlar och triceps. För att du verkligen ska kunna få ut den sista muskelfibern ur ditt bröst ingår även dips-handtag, som kompletterar din bröstträning och avsevärt främjar den muskulära utvecklingen av ditt bröst.
Armarna definierade
I nästan alla grundövningar tränas även armmusklerna som "hjälpmuskler". Träna dina armar isolerat för att ge dem ett definierat utseende. Precis som på gymmet kan du använda långa hantlar för klassiska armövningar som bänkpress eller bicepscurls.
Muskulös rygg
Den klassiska roddmaskinen framåtlutad med hantlar är grundövningen för latissimus maximus och ger en stor, rak rygg och en bred, stark V-formad rygg. Ryggträning kan med fördel kompletteras med landminanordningen, vilket ger ytterligare stimuli för muskeltillväxt. Du kan träna roddmaskinen med landminan framåtlutad med två armar eller med en arm.
Core-Workout
Benlyft på diphandtag är perfekt för din sexpacksträning! Stärk din core-stabilitet och förebygg ryggsmärtor. Den justerbara viktbänken är också perfekt för negativa crunches.
Diamantkalvar
Välformade vader är ett blickfång. Definiera dina vader och forge- de ser ut som diamanter med hjälp av den geniala vadlyftaren för isolerad vadträning. Diphandtagen, som också fungerar som stöd under träningen, hjälper dig att hålla ut även efter muskelsvikt
Intelligent anslutningssystem
Tack vare många smarta funktioner ger träningsbänken dig en komplett träning. Till exempel kan ryggstödets stoppning justeras i 4 lägen - 0°, 25°, 45° och 65° - så att du kan arbeta med bröstet från olika vinklar för ett intensivt träningspass.
Säkerheten först
Säkerheten för din träning kommer först! Därför är träningsbänken byggd av en högkvalitativ stålrörsram och ger dig möjlighet att justera hantelstödet flera gånger, från 114 cm till 144 cm. På så sätt kan du stå säkert även under intensiv träning och koncentrera dig helt på att bygga muskler. Med en maximal lastkapacitet på 180 kg kan du med den robusta stationen träna på högsta nivå Träning med höga vikter för bästa möjliga styrketillväxt. Den robusta träningsbänken står stabilt på golvet även under intensiva träningspass och tar nästan ingen plats mellan dina fyra väggar. På den högkvalitativa sitsen och ryggstödets stoppning ligger du alltid i en säker och bekväm träningsposition.
Allmänt
Träningsmöjligheter
Mått och vikt
| Varumärke | Hammer |
| Leverantörsreferens | 5202 |
| Färg | svart/röd |
| Färg | Svart |
| Kön | Blandad |